傳統中醫認為，一天有十二時辰，每個時辰都影響著人的生理狀態。署立豐原醫院中醫科主治醫師張盈瀅表示，以申酉時辰（下午三點到晚上七點）來說，這段時間宜多喝水、勿憋尿，可幫助排除體內毒素，順便清洗一下膀胱跟腎臟，到了酉時還可吃點黑色食物來強化腎功能。

張醫師指出，申時是指下午三點到五點的時間，此時為足太陽膀胱經氣血最旺盛的時候，膀胱經是從足後跟沿著後小腿一直往上，直接連到腦部，為人體中最長的經脈，主儲存和排泄尿液，若膀胱經循行異常，恐將促使身體出現小便不順、遺尿、尿痛及尿液混濁不清等症狀，趁這段時間加強膀胱氣化的功能，多喝水助氣化，當氣化功能變強後，膀胱經自然正常循行。

張盈瀅醫師指出，酉時是指下午五點到七點，此時足少陰腎經氣血最旺盛的時候。中醫認為，腎為先天之本，主骨生髓，也是生殖發育的根源，腎經循行異常恐使身體出現精神不佳、腰膝痠軟、陽痿、遺精、頭暈耳鳴、失眠健忘及形寒肢冷等症狀，宜趁這段時間補腎，可吃點黑色食物。

傳統中醫有五色入五臟的說法，也就是五種顏色的食物對人的五臟可起到保養的作用，其中「黑入腎」，黑色食物可加強腎功能，起到補腎的作用，例如黑豆、黑棗、紫菜、紫甘藍、黑芝麻、黑蕎麥、黑木耳等食物皆是。

張盈瀅表示，戌亥時辰裡民眾可以享受輕鬆的娛樂活動，然後到了亥時就應停止一切活動，準備進入睡眠狀態。戌時是指晚上七點到九點，此時為手厥陰心包經氣血旺盛的時候，心包經是指心臟外圍組織，可保護心肌正常運作，讓心臟不受外物所侵犯，若是外物侵犯心包經而產生病變，往往就會出現掌心發熱、腋窩部腫脹、胸脅脹滿、心悸不安等症狀。

但若是受到內在七情（喜、怒、憂、思、悲、恐、驚）所造成的病變，身體將出現心煩、心區疼痛、掌心發熱等現象。因心包經主喜樂，在這個時候享受娛樂，和家人多聊天以舒暢心情，對健康是很有益處的，但不可從事過度劇烈的活動。

張盈瀅指出，亥時是指晚上九點到十一點，此時為手少陽三焦經氣血最旺盛的時候，也是六氣運轉的終點，十二經絡循行十二時辰，三焦經為最後一站，過了亥時又是一個新的開始。三焦經為上焦、中焦、下焦的統稱，連綴人體五臟六腑的網膜狀區域（膜、筋、脂肪），主儲氣，人體的氣都是透過三焦經而輸佈到各個臟腑。

若三焦經受到外邪侵犯，身體恐出現聽力模糊、喉嚨腫脹、喉部疼痛等症狀，若是因內在七情所造成，就可能會出現耳鳴、出汗、眼睛疼痛，以及肩背、肘部、前臂的背側部疼痛。到了亥時，民眾應逐漸停止活動，準備入睡，進入夢鄉。平常調理之道在於練氣、養氣，包括太極拳、八段錦等運動，都有助於調理三焦，使身體循環暢通無阻。

據統計，國內每七分鐘就有一人罹患癌症，為了讓民眾遠離癌症的恐懼，國民健康局從今年起提供多項免費癌症篩檢，包括大腸癌的糞便潛血免疫法檢查，以及口腔癌的口腔黏膜檢查等，符合資格者應主動接受篩檢。

國健局從今年1月起，透過健保特約醫療院所擴大提供大腸癌、乳癌、口腔癌與子宮頸癌等4種癌症篩檢服務，99年預計完成62萬癌症篩檢人次，其中大腸癌、乳癌、口腔癌和子宮頸癌分別完成130萬、40萬、108萬和184萬人次，並預計找出1萬名癌症個案（含原位癌）。

在大腸癌方面，50至69歲民眾可以每2年接受1次免費的糞便潛血免疫法檢查。乳癌則新增了40至44歲具乳癌家族史的高危險群每2年1次的乳房X光攝影。

至於男性罹癌比率偏高的口腔癌，從今年起，則增加了30歲以上吸菸或嚼檳榔民眾，每2年1次的口腔黏膜檢查。地點於耳鼻喉科或牙科等健保特約醫療院所。

另外，健保局也提供B型肝炎帶原者、C型肝炎感染者抗病毒治療，於99年起辦理「全民健康保險B型肝炎帶原者與C型肝炎感染者醫療給付改善方案」，加強對前項患者定期追蹤管理，期藉由衛教、抗病毒治療和定期檢查，能降低罹患肝癌的危險性，並早期發現肝癌，經治療而提升存活率。

根據最新癌症登記報告顯示，國內於84年起全面推動抹片篩檢，讓子宮頸癌罹患人數逐年下降，但大腸癌、乳癌與口腔癌發生率仍逐年上升中。

國健局局長邱淑媞指出，糞便潛血檢查、乳房X光攝影檢查、口腔黏膜檢查以及子宮頸抹片檢查，這些屬於臨床證實具成本效益的癌症篩檢工具。從今年起，政府已提供民眾免費 4項癌症篩檢服務，藉此降低國人罹癌風險。

邱淑媞提醒，符合篩檢對象者，應持健保卡前往健保特約醫療院所接受篩檢，詳情可與當地衛生局洽詢，或至國民健康局網站（http://www.bhp.doh.gov.tw/）查詢。

〔國際新聞中心／綜合報導〕「癌症流行病學生物標記與預防」期刊9日發表的最新研究指出，喝汽水等軟性飲料，可能引發胰臟癌，因為軟性飲料中的高糖份，可能促使胰臟製造胰島素，進而導致癌細胞生長。

美國明尼蘇達大學的皮瑞拉博士以及同僚，以新加坡60524名男女華人為研究對象，追蹤長達14年之久。研究發現，這段期間內，共140人罹患胰臟癌，而每週喝2瓶以上軟性飲料者（平均每週5瓶），罹患胰臟癌的機率，比不喝的人高87%。

皮瑞拉指出：「軟性飲料中的高糖份，可能會增加身體製造的胰島素，而我們認為，這就是造成胰臟癌細胞增長的原因。」

皮瑞拉表示，雖然有喝軟性飲料習慣的人，飲食習慣通常也比較差，因此胰臟癌不一定是這種飲料所引起，不過，由於軟性飲料會讓胰臟多製造胰臟癌細胞，因此這種飲料一定有某種程度的影響；皮瑞拉也說，研究對象是富裕的新加坡華人，由於他們的生活型態與西方人類似，都喜歡美食與購物，因此這份研究結果應該也適用於西方。

飲食過於「健康」，竟會導致女性不孕？美國研究人員追蹤兩年時間發現，食用過量纖維質可能傷害女性生育能力，引起不孕，因此千萬別以為纖維質食物吃越多對健康越有利，食用纖維質食物還是適量就好。

這是首次研究發現，食用過多纖維質會傷害女性生育能力。研究人員指出，纖維質過量會打亂身體荷爾蒙平衡，導致某些荷爾蒙濃度過低，減少生育機率。總共有二百五十位女性參與研究，這些女性都在生育年齡，研究追蹤時間長達兩年。

根據英國「每日郵報」報導，纖維質攝取過多不止會干擾荷爾蒙分泌，研究人員還發現，纖維質過量可能引起女性身體產生變化，卵巢罷工，停止排卵。會發生停止排卵現象主要肇因於荷爾蒙濃度大幅減少，像運動過度、焦慮、緊張等也都會影響身體排卵狀況，嚴重的話也會引起排卵異常。

天氣一冷，很多人家裡的寶貝就開始咳嗽、流鼻水、鼻塞，雖然秋冬也是流行性感冒的好發時節，但若您家的寶貝斷斷續續咳了兩個禮拜，小心！也許過敏的問題已經悄悄上身了。

很多人都有以下的就診經驗，明明是咳嗽、流鼻水、鼻塞，為什麼有些醫師說是感冒，有些醫師卻在問完病史、做完檢查後，跟你說你可能有過敏的問題呢？一般來說，對很多家長而言，要分辨感冒還是過敏是件不容易的事。因為這兩者的症狀，在許多方面都很類似。

但基本上仍能從幾個方面來加以區分：

1、就病程而言：

感冒比較可能合併發燒、喉嚨痛，但經常五到七天就會結束，而且比較不會有喉嚨及眼睛癢。而過敏的症狀可能一個個出現，先打噴嚏，接著流鼻涕、鼻塞，有時雖然也會因過敏原消失而迅速緩解，但常常會拖很久超過七至十天都沒有改善，而且家長因過敏症狀常反反覆覆，會覺得小孩一年到頭都在感冒。

2、過去病史：

懷疑有過敏的小朋友，常常在過去即有過敏的症狀，包括臉上、身上常有溼疹，此外也有過敏性結膜炎、過敏性鼻炎或氣喘發作的情形，只是這些常見過敏性疾病的症狀有時並不是那樣明顯，譬如如果您常看到小朋友揉眼睛或動不動就揉鼻子、挖鼻孔，或常清喉嚨、夜咳，千萬不要單純以為小朋友只是好玩而已，其實這些極有可能都是過敏的前兆。

3、家族病史：

爸爸、媽媽或其他兄弟姊妹有過敏的病史，則小孩過敏的機會高很多。只是有些家長會有疑問說我家都沒有人有過敏，為什麼我的小孩會呢？根據統計有5-15%的過敏兒並沒有家族史，這是因為過敏的原因不單單只是遺傳因素，環境中的過敏原導致身體被誘發出過敏反應。另外一些刺激因素也是很重要的。

4、身體檢查：

 過敏的病人常常下眼瞼會有黑眼圈，鼻樑有橫向皺摺，鼻黏膜腫脹且覆有白色黏液或因此而併發反覆性黃鼻涕倒流、鼻竇炎等併發症。此外身上有異位性皮膚炎、胸部聽診有咻咻的喘鳴聲，都可以幫忙做鑑別診斷。

5、過敏原檢驗：

(1)皮膚測試：俗稱"蓋印章"。是將過敏原萃取物直接與皮膚作用，再依照皮膚局部發炎紅腫的程度來作判斷。優點是判讀快速，15-20分鐘就可以有結果，缺點是會受藥物如抗組織胺或類固醇影響。

(2)抽血檢查：檢驗血中免疫球蛋白E (IgE)，俗稱過敏指數，可用來推測是否有過敏的情形。而且也可以一次檢驗多種過敏原專一性的IgE抗體濃度，如常見的塵?、狗毛、貓毛、蟑螂及食物等，只是結果需時較久(約3-7天)，但其可信度也不比皮膚試驗差。

 6、肺功能檢查：

(1)兒童肺活量計：氣喘病童的家長通常缺乏對症狀及嚴重度的認知，然而若由醫師完全藉臨床病史及症狀來評估，或許欠缺說服力。很多家長都不知道原來小孩也可以做肺功能的測量，原則上大於五歲的兒童，若可以遵循醫師的指示用力吸氣及呼氣即可操作。我們可以藉由電腦依病童年齡、性別、身高、體重算出預期值來判斷有無呼吸道敏感。此項檢查健保有給付，但要自費使用個人拋棄式過濾器。

(2)吐氣一氧化氮(exhaled nitric oxide, e-NO)分析儀：吐氣一氧化氮是一種新興的非侵襲性氣喘檢查，可以輕輕鬆鬆在幾分鐘內藉由收集吐出氣體中之一氧化氮，來了解您的小孩有無因氣喘引起的呼吸道發炎的程度。此項檢查方便快速，而且不像肺功能有年齡限制，亦可適用於小於五歲的孩童。目前此項檢查健保不給付，需自費。

醫師小叮嚀：

仔細想想，您們家的小朋友是否也有下列這些情形呢？

1. 有過敏疾病的家族史、小時候就有異位性皮膚炎或固定的皮膚癢疹，在流汗時感到特別癢。

2. 時常覺得鼻子癢、鼻塞、眼睛癢或清晨起床後常連續打噴嚏。

3. 咳嗽時好多痰聲、時常清喉嚨，有時胸部悶悶的覺得被壓住或呼吸不順暢。

常在以下情況咳嗽：

1. 吃完冰品喝汽水後

2. 就寢前/睡到半夜或清晨醒來時

3. 玩耍或運動後

4. 秋冬季節交替/冷氣太冷時

5. 聞到刺激物如煙、塵、油漆、拜拜的香便會咳嗽

6. 傷風感冒都會病十幾天才好轉或常合併咻咻喘鳴聲

7. 每次感冒皆伴隨喘鳴聲或有醫生說是氣管敏感。

尤其現在天氣很冷，過敏症狀特別容易發作，更要特別注意保養。如您的孩子或您本身有以上情況，請千萬不要輕視，這可能是過敏所引起的症狀！請和您的過敏專科醫師討論，讓醫師更了解您孩子的狀況，透過各種檢查及早給予適當的治療與預防，減低發病的機會！

〔記者王昶閔／台北報導〕衛生署疾管局昨宣布，新生兒常規接種的白喉、破傷風、百日咳三合一疫苗，三月一日起將改為加入ｂ型嗜血桿菌及小兒麻痺的五合一疫苗，不但副作用減輕、減少打針次數，家長還可省下三到五千元。

可省下三至五千元

疾管局副局長施文儀表示，五合一疫苗接種時程為幼兒出生滿兩個月、四個月、六個月各接種一劑，並於一歲半再追加一劑，是一種安全且有效的不活化疫苗，可與其他疫苗同時或間隔任何時間接種，但與日本腦炎疫苗應間隔一個月。

施文儀表示，五合一疫苗同時也將傳統三合一 （白喉、破傷風、全細胞性百日咳）疫苗中全細胞性百日咳的成分，改為非細胞性百日咳，可以大幅減少接種後出現發燒、注射部位紅腫等不良反應發生的機率。

五合一疫苗需要接種四劑，接種完畢後，便可獲得預防五種傳染病的效果。施文儀表示，之前打過三合一疫苗的寶寶，可以在下次接種時，直接銜接五合一疫苗，過去每年已有五成寶寶選擇自費接種，安全性很高，接種並無特殊禁忌。

五合一疫苗較安全

不過，部分幼兒於接種後一到三天，可能發生注射部位紅腫、疼痛，偶爾有哭鬧、疲倦等症狀，通常兩到三天會恢復。

五合一疫苗過去的市場自費價格為每劑八百到一千兩百元，但三月一日起可免費接種，凡符合本項疫苗接種年齡的學齡前幼兒若非本國籍，則父母任一方需具健保身分或持有居留證，便可前往衛生所或各縣市指定之合約醫療院所接種。

（中央社記者陳麗婷台北8日電）台北榮總今天發表人工髖關節、膝關節微創手術報告，不但傷口小，術後住院天數縮短，且追蹤發現患者關節沒有鬆動，也不需依靠柺杖。醫師表示，這將是台灣發展觀光醫療的強項。

台北榮總骨科部骨折創傷科主任陳威明受訪表示，台北榮總率先在2001年 8月施行人工髖關節微創手術，至今已有1800例；2004年起的人工膝關節微創手術，累積至今有3500例。

陳威明說，微創手術讓膝關節手術時間從早期的2小時，縮短為60分鐘左右；髖關節手術也從2小時，縮短成65分鐘。平均住院天數也縮短為4天左右，且傷口大幅縮小。

他說，微創手術的困難在於傷口小，但要把人工關節裝進去，技術及器械都要做修正，且手術時不能傷到軟組織。最重要的是，從醫院臨床追蹤患者7、8年來看，患者關節沒有鬆動，且不用拿柺杖。

台北榮總這項微創手術受到國外重視，目前有歐美、亞洲等13個國家約30名患者來台求醫。陳威明說，衛生署提倡觀光醫療，這項手術可成為發展的強項。

不過，他指出，台北榮總目前一床難求，必須先以服務國人為優先。若要發展觀光醫療，需有配套措施，例如增加床位，都需要政府協助。990208

番紅花不但可以為食物增添可口色澤，還能幫助保護視力，讓眼睛更銳利。澳洲雪梨大學研究發現，番紅花對老年性黃斑部病變患者很有利，能幫助患者改善視力，扭轉病情。

許多眼疾都可能讓年長者失去視力，而老年性黃斑部病變為其中之一，且這種疾病非常普遍，研究計畫主持人澳洲雪梨大學希爾維亞‧比斯提（SilviaBisti）教授接受英國「每日郵報」專訪時表示，「患者在服用番紅花製藥丸後，視力獲得改善」。

研究顯示，部分患者服用番紅花之後，再用傳統視力量表測量視力，結果視力成績比以前好一點，視力量表成績比從前進步一、二行，眼睛較能辨識尺寸較小符號，也有一些患者報告說他們能再度閱讀報紙、書籍。

台灣65歲以上人口中，大約每10個人就有一人罹患黃斑部病變。澳洲雪梨大學研究人員預估，未來25年，老年性黃斑部病變患者人數將是現在的3倍。在英國，60歲以上的人當中，就有約1/4比率罹患老年性黃斑部病變，目前治療老年性黃斑部病變的方法少之又少。

老年性黃斑部病變患者的周邊視力衰退速度較慢，受損部位多集中在中間視野。因此許多患者只看到部分，有時甚至完全看不到東西。

希爾維亞‧比斯提首次研究番紅花對視力的影響，這項研究在義大利進行，研究人員讓老年性黃斑部病變患者每天服用番紅花製成的藥丸，連續食用三個月，接著再服用安慰劑，另外一組先服用安慰劑三個月，再吃番紅花藥丸，順序顛倒。

研究結果發現，所有服用番紅花藥丸的患者視力都有改善，不過只要一停藥，不吃番紅花藥丸，效果立刻迅速消失。希爾維亞‧比斯提指出，番紅花是一種抗氧化劑，所含的化學物質非常複雜，她相信，番紅花可以影響眼球當中的脂肪，讓視力細胞「更強壯，且更有彈性」。

（路透倫敦7日電）科學家發現，特定基因變異可能說明為什麼有些人比其他人更早老化。科學家說，這個發現對了解癌症和老化相關疾病有重要意義。

荷蘭和英國的研究團隊從人類基因圖譜中，分析了超過50萬個基因變異，他們發現，有些人的TERC基因附近出現特殊變異，生理上可能比其他人老了3、4歲。

研究共同領導人倫敦大學國王學院研究員史派克特（Tim Spector）說：「我們的研究指出，有些人基因上就是老得快。變異產生的效果相當可觀。」

在「自然遺傳學」（Natutre Genetics）期刊出版的研究中，這群科學家說，老化有兩種：一是按時間上的老化，以年來計算。另一種是生理老化，有些人的細胞比同年齡的人老，有些人的細胞則比同齡人年輕。

英國列斯特（Leicester）大學心臟病學教授沙曼尼（Nilesh Samani）說：「越來越多證據顯示，與年齡相關的疾病，包括心臟病跟某些癌症，與生理年齡比較有關，而非時間年齡。」

該團隊研究染色體末端一種叫做端粒（telomere）的保護層，端粒的長度跟細胞老化有關連。

端粒分岔或縮短，可能導致過早老化或罹癌。這個結果，讓3名美國科學家發現能避免端粒磨損的「端粒（酉每）」（telomerase）酵素，拿下2009年諾貝爾醫學獎。

科學家過去已了解負責決定端粒長短的TERC基因，在老化和癌症等方面扮演關鍵角色，但是史派克特說，這項研究的重要性在於確認TERC基因在人體內的特殊變異，讓人可能更早老化。

他在電話訪問上中：「我們知道端粒已經有很長時日，但是在人類基因中，發現改變端粒長度的共同性變異，則是重要的一步。」

他表示，有些人身上的特殊基因變異使他的端粒較短，這個人看起來也比較老。

沙曼尼則說，既然端粒較短跟老化疾病有關，這項研究讓人推問，出現該基因變異的人，罹患這些疾病的危險是否也較高。中央社（翻譯）

伊朗軍方聲稱成功試飛能躲避雷達探測的隱形飛機。伊朗空軍官員表示，這種隱形飛機的外型像「比目魚」，試飛過程成功躲避雷達探測，完成其他測試之後，將進入大規模生產階段。

伊朗去年中成功試飛自行生產的隱形無人駕駛飛機，既可以執行偵察任務，也可以攜帶武器。這種飛機將於近期開始服役。