筋骨痠痛不是大毛病 卻讓人坐立難安
【記者李叔霖／台北報導】
現代人常出現痠痛的毛病。中醫師林友寬表示，大部份的人都有筋骨痠痛的經驗，以老年人來說，隨著身體逐漸老化，骨骼密度跟著減低，軟骨組織萎縮，骨間隙提高終致鬆弛，老人家的骨架角度就改變，使肌肉韌帶張力失去平衡，於是出現痠痛的症狀，其中腰椎、肩部、膝關節痠痛最常見。
筋骨痠痛其實不是什麼大毛病，但卻讓人很困擾，嚴重者甚至會影響到睡眠。林醫師指出，傳統中醫認為，肝主筋，腎主骨，當人體肝腎機能衰弱時，筋骨也會跟著老化，像這類退化性疾病，中醫都會從補養肝腎進行調理，以延緩退化速度，不過，補養肝腎的藥方眾多，並不是每一種都適合每個人服用，用法用量都要經中醫師根據體質、證型來用藥。
此外，膝蓋退化性關節炎也是老年人常見的筋骨問題，患者常出現疼痛或膝蓋痠軟無力，同樣會因天氣變化及勞累過度而誘發，當老人家上下樓梯或走斜坡時會比較痠，久坐後往往無力站起來；肩關節周圍炎為一種肩部疼痛難舉的肩關節周圍炎，簡稱肩周炎，患者在初期容易出現陣發性痠痛，夜間疼痛加重，會因天氣變化及勞累過度而誘發，活動時受限制，不能抬高或後曲。
骨刺也會引起痠痛。林友寬醫師進一步指出，由於骨骼表面對營養物質滲透度逐漸減低，致使骨質代償性增生，或軟骨組織漸漸老化，或是受到機械性擠壓而變形等，都容易突出於人的關節之外，最後形成骨刺，並壓迫到神經血管，造成受影響區域疼痛、痠軟無力、麻木甚至局部肌肉萎縮等。