騎單車若過久 將有勃起障礙問題
【記者鍾佩芳／台北報導】
每周騎單車超過3小時，其發生勃起障礙問題的危險性也將跟著提高，長庚醫院泌尿外科主治醫師陳煜表示，若發現會陰、陰莖等部位出現麻、痛等情形時，2周內需停止騎單車，若持續在騎則有31%的人會發生勃起障礙問題。
調查發現，5%單車選手有勃起障礙問題。陳醫師指出，門診中也發現，因騎單車導致勃起障礙問題者以40~50歲較多，且大都因騎乘時間過長所致；但這也不能代表說不能騎單車，陳醫師進一步表示，只要騎法對，即能預防。
陳醫師也提供騎自行車的要領，首先，提高把手挺直坐；再將坐墊往下傾，將壓力分散，若坐墊往上翹會壓到會陰〈指陰囊與肛門間的部位〉以致陰莖海綿體內的血液回流變慢，導致勃起障礙問題的發生，所以姿勢要常換才能保持血液流暢。然而，選擇有加墊的褲子，也能幫助保護下面。若需長時間騎程單車者，最好能每半小時停留休息五分鐘，別一直壓迫。
陳醫師表示，坐墊最好選擇寬且軟的，接觸面積大能分散乘騎壓力，避免壓迫到男性生殖器；或選無鼻圓形接觸面（如圖右）的，可將壓力分散於兩側坐骨，避免直接壓迫生殖器。
常見於專業運動單車的窄型細長硬坐墊（如圖左），因接觸面積小且硬，相對會增加會陰與坐墊的磨擦及受力；而整體表面平滑的較不符合人體工學，無法分散乘坐的壓力。