中醫治療失眠
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聯合報／鄧正梁／正梁中醫診所院長
失眠有不同症狀，有的人入睡困難、輾轉反側，思想不斷；
有些人睡眠易醒，醒後難再入睡；
也有睡眠不安，多夢。嚴重者，可整夜難以入睡，晨起感覺頭腦脹痛，心煩不安。
常伴有記憶力減退、頭暈、心慌等神經衰弱症狀。
西醫治療方面，
非苯二酚安眠藥（如Zolpidem、Eszopiclone、Zaleplon）是最新一代的安眠藥，
優點是，可選擇性地發揮安眠、鎮定的效果，
所以降低傳統安眠藥全身無力、記憶力減退的副作用；
但是有可能會有夢遊、失憶等異常行為。
美國聯邦食品暨藥物管理局（FDA）2007年宣布：
「包括Zolpidem、Eszopiclone在內的13種安眠藥，
必須在外包裝和說明書加註「可能導致怪異夢遊行為」等強烈警語。
因FDA調查，有些失眠病患服藥後，會出現怪異行為的副作用，
包括夢遊駕車、夢遊飲食等。
失眠古稱「不寐」、「不得眠」、「目不暝」。
中醫治療失眠已有幾千年的歷史，早在《黃帝內經》即已提到「胃不和，
則臥不安」與「邪氣客於五臟六腑」導致失眠的病機，
並提出「補其不足，瀉其有餘，調其虛實，
以通其道而去其邪」的治法，和使用半夏湯的治方。
中醫治療失眠要分虛實。
虛證多陰血不足，心腦失其所養；
臨床特點為體質瘦弱，面色黯淡，氣虛懶言，健忘心悸，
多是因消化系統失常，肝血不足導致腦髓海空虛而致失眠，
可用歸脾湯，養血補益心脾達到安神的目的。
實證為火旺，臨床特點為心煩易怒，口苦咽乾，便秘尿紅赤，
可用黃連、白芍、阿膠等藥物養陰瀉火，達到清心安神的目的。
中醫治療失眠，以治病求本，調整陰陽平衡為主，有些人雖無法立即見效，
卻可逐步減少服用鎮定劑的量，有較為舒適安穩的睡眠。