【大台灣旅遊網TTNews記者羅惠文】
蛋捲是大朋友小朋友都喜愛的點心，香、酥、脆的口感還有淡淡的奶蛋香氣，提升品質升級講究，嚴選用料烘焙出的蛋捲更俱紮實口感。
台中名產等祿手工蛋捲，本著以健康自然的理念著實其品味為訴求，堅持嚴選用料烘焙出一根根美味香、酥、脆的手工蛋捲，不添加酥油、豬油與防腐劑，選用紐西蘭進口的高成本無水奶油，低溫烘烤，香、酥、脆，健康實在的好味道，單純美味、健康的烘焙，捲出的蛋捲紮實酥脆好口感，還有淡淡的奶蛋香氣。
等祿手工蛋捲目前有四種口味，原味、芝麻、咖啡與海苔，除了現場購買之外，還可以透過團購訂購這美味的酥香脆，品嚐這份堅持的手工點心。（攝影／羅惠文）
台中名產‧等祿手工蛋捲：http://0936633395.travel-web.com.tw/
精明大隆商圈：http://403.travel-web.com.tw/
【大台灣旅遊網TTNews記者許展彰】
炎熱的夏天來到澎湖旅遊，在接受過驕陽洗禮和海風吹拂過後，當然要點上一碗清涼的冰品消暑一下，用身體好好感受那冰鎮暑氣的痛快！而來到澎湖吃冰，您不能錯過的就屬這碗既消暑又美麗的「貝殼冰」。
貝殼冰源自於誰的構想？這問題或許很難回答。顧名思義，貝殼冰的盛器正是貝殼本身，而海洋資源豐富的澎湖，自然不乏許多貝類品種。其中這種被用來當冰品盛器的貝殼，形體相較一般貝類要大上許多，貝殼凹面的容積將近一個碗公之多，裝起冰來份量十足。以綜合水果為底，搭配冰淇淋，最後再加上脆笛酥─這樣一碗賣相十足又消暑、解饞的貝殼冰，剛端上桌時還真讓人不忍心動湯匙呢！
吉貝島上海景冰坊的老闆娘說：「每年夏天很多觀光客來到吉貝，路過店裡一定要來吃上一碗貝殼冰。很多情侶都喜歡兩個人點一碗，邊吃邊拍照，把吃這樣一碗美麗的冰也當作是旅行裡的美麗回憶！」
有機會來到澎湖旅遊，一定要試試這種當地特有的貝殼冰。或許冰品的材料就是這麼平凡而簡單，但是如果再加上小島旅遊、夏天、海風……等等菊島夏日的氣息元素，這樣一碗貝殼冰，也會是你旅程記憶中最美麗而鮮明的畫面！（攝影／許展彰）
海景冰坊貝殼冰：http://069911507.travel-web.com.tw/
澎湖旅遊資訊看這裡：http://penghu.travel-web.com.tw/
【大台灣旅遊網TTNews記者黃郁茹】
說到美味的食物，絕對是大多數人都喜愛，然而若能搭配上經濟實惠優惠，想必更能引起消費者的注意！而西餐中最能引人入勝的，莫過於口感紮實有嚼勁、原汁原味呈現的牛排了。
位於中和四號公園附近的Roliya異國美食，特別於溫馨的六月期間，推出紐西蘭菲力牛排特價，不但讓消費者更能輕易品嚐牛排的滋味，更是六月畢業季中選擇師生聚餐場合的最佳選擇。業者范小姐表示，Roliya特別聘請了五星級飯店出身的西餐師傅，打造平易近人的西餐美食，希望讓台北縣更多的民眾享受到北市水準的異國料理。
即日起至2009年6月底止，Roliya推出了紐西蘭菲力牛排，經過師傅精心挑選的牛排，多汁鮮嫩帶有嚼勁，單點只要500元，若點用第二客，則可以享有半價的優惠，所以邀請越多人品嚐來越是划算！若需加點套餐組合，只需另加150元，可享有開胃菜、沙拉、湯品以及飲品。
除了菲力牛排單點第二客半價優惠之外，若點用其他餐點，Roliya一樣給優惠！列印大台灣旅遊網優惠券的朋友，只要來店用餐，現金可享有9折、刷卡享有9.5折優惠，多重優惠加上美味料理，Roliya讓今年的六月畢業季更有了溫馨的氣息。(攝影／黃郁茹)
中和Roliya時尚美食：http://0229456848.travel-web.com.tw/
中和捷運商圈：http://235.travel-web.com.tw
【大台灣旅遊網TTNews記者范綱武】
頂級的鄉村風Villa、愜意慵懶的渡假氛圍，還有那種可以完全擁抱自然的舒適自在，來到位於埔里的松園水鄉Villa，寬闊的園區、優美的環境，讓人享受不同於壅塞風景區的渡假體驗。
為回饋遊客，松園二館水鄉Villa即日起推出凡持優惠券，平日住宿可享有500元折價，每房25坪的親子房，平日定價4800，折扣後只要4300元；每房19坪的雙人房，平日定價3900，折扣後只要3400元，讓您以更低的價格，入住頂級的Villa水鄉渡假村。
想檢好康、同時享受高品質的假期嗎嗎？就別錯過水鄉Villa的渡假體驗。（攝影／范綱武）
松園水鄉villa：http://0492993098-1.travel-web.com.tw/
埔里深度之旅：http://545.travel-web.com.tw/
國道山城之旅系列報導
【大台灣旅遊網TTNews記者林子騫】
蛋糕吃到飽文化在台灣發展已有時日，是三五好友聚餐休閒的好所在，在高雄有蛋糕吃到飽業者營業時間從早上十一點到晚上十點，以「整天的下午茶」為概念，讓大家隨時都享用得到這樣的飲食方式。
這間芙蘿菓子工坊於高雄市瀋陽街營業已有三年，經營者潘先生出身食品專業科系，十四年的西餐餐飲業經驗，讓他專業度和敏感度十足，且店裡本身擁有自己的生產線，幾乎所有產品皆為自製品。
芙蘿菓子工坊店面沒有太多的花俏，有一面牆上整齊地貼滿各校學生們的留言，可見於學生族群間受歡迎的程度，幽默的潘先生也認為給大家方便就好，看見黏在比較高處的字條，連他都感到匪夷所思：「他們到底怎麼貼得到那裡？」，如同潘先生和氣的笑容，一切都如此隨興自在，更增添了一股自然而然形成的溫馨氣息。
由於以學生客群為主，這裡走的是較平價路線，潘先生還很貼心地將蛋糕切小塊，展示櫃中一次大約三十種款式，讓客人自助式取用能夠多方品嚐試吃，另一方面也減低食物浪費的成本。炸物、餅乾、冰淇淋、濃湯熱食等在芙蘿菓子工坊皆能一次盡情享用，有機會您也能邀請三五好友一同前來體驗！（攝影／林子騫）
高雄後站商圈：http://8072.travel-web.com.tw/
大高雄旅遊網：http://kaohsiung.travel-web.com.tw/
【大台灣旅遊網TTNews記者范綱武】
結合了美食與清境最高高山SPA的清境名人渡假山莊，以齊全、完善的住宿與休憩設施，打造一個多元渡假體驗的空間，讓來到山莊的遊客，不只是單純的住宿，更是一個可以完全放鬆、多重體驗的深度旅遊。
名人渡假村即日起推出一系列的套裝行程，包括兩人成行與四人成行的優惠專案，讓遊客可以品嚐極具高山風味的美食料理，更可以在高山雲霧、美景下，享受斥資千萬打造高山水療設施所帶來的舒適與暢快。
雙人套裝行程內容包括蜜月二人房一晚、早餐二客、風味晚餐二客、享受全台海拔最高的山泉SPA水療館卷、提供免費停車場，雙人平日、星期日、星期五只要2880元。而四人套裝行程內容則有景觀四人房一晚、早餐四客、風味晚餐四客、享受全台海拔最高的山泉SPA水療館卷、提供免費停車場，四人平日、星期日、星期五只要3760元。（圖／名人提供）
名人渡假山莊： http://0492803668.travel-web.com.tw/
清境農場之旅：http://546.travel-web.com.tw/
廖雅玉
您相不相信，睡的少也容易變胖？國內醫師蒐集了2001年到2007年，成人健康檢查的資料，分析結果顯示，女性肥胖者的平均睡眠時數，明顯比非肥胖者少，男性則沒有太大的差別；醫師說明，這是因為女性睡的少，可能導致女性荷爾蒙失調，造成肥胖，尤其是一天睡不到6小時的人，更是變成胖弟、胖妹的高危險群。
記者：「你說你睡幾個小時？」民眾：「4到5個小時左右。」記者：「會不會覺得自己睡太少？」民眾：「會。」民眾：「看我身材就知道睡很少，當媽媽不能睡那麼多。」
實在是「很恐怖」，不是吃多才會胖，睡的少，也可能變成胖弟、胖妹！國內研究發現，一天睡不到6小時容易發福，而且女生比男生更會橫向發展。三總社區醫學部醫師祝年豐：「睡的少，熬夜熬的比較久，熬夜的時候又一邊吃東西，食物攝取的比較多，又沒有動，所以也容變比較肥胖。」
是真的！男性一天睡不到6個鐘頭，雖然未必會變成胖子，但身體質量指數，也就是BMI，會比睡足6小時的高，愛漂亮的姊姊妹妹更不能輕忽，睡不夠，造成荷爾蒙分泌失調，到時候想減肥都難。
祝年豐：「男性的荷爾蒙，可能受到瘦素的影響比較大，但是女性的更奇怪了，調整的因素，影響的因素更多，像瘦素或脂肪組織的分泌物，又跟她自己本身的荷爾蒙有關。」
女性風險大於男性，是生理因素沒辦法，但其實睡的少或睡眠品質差，不分男生女生，都容易引發氣喘發作、心肌梗塞，或憂鬱症惡化，一天建議睡眠時數，以6到8小時為最健康，白天要睡午覺，最好也不要超過1個鐘頭，否則影響晚上睡眠。
醫生的話要聽啦！除了保你健康，也不會落得胖嘟嘟，還要想這腰上的肉，得怎麼減。
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