塑膠袋裝熱食、塑膠瓶、農藥等環境污染可能是男性性慾低下、不孕症幫兇，也可能導致男性啤酒肚越來越大，或讓男性飽受血栓威脅。英國里茲都會大學歐洲男性健康學系教授伊恩‧斑克斯(IanBanks)表示，塑膠製品、農藥等都可能帶有環境雌激素，男性體內雌激素過多，可能造成性慾減弱、腹部脂肪增多，且增加罹患血栓機率，此外，男性也會變得更「娘」、更女性化。

台灣男性學醫學會理事長王起杰表示，不管男性、女性，身體中都同時帶有男性荷爾蒙與女性荷爾蒙，只不過比例不同，若荷爾蒙比例失調，就會出現各種症狀，以男性來說，可能出現巨乳症、聲音變細等女性特徵，性慾也會受到影響。台灣現在每5對夫妻就有1對飽受不孕症困擾，環境雌激素可能也是幫兇，特別是蔬果殘留農藥，更可能引起不孕。

英國格拉斯哥大學婦科教授瑪莉‧安‧林斯頓(MaryAnnLumsden)本身也是荷爾蒙專家，她在英國「每日郵報」指出，男性體內的雌激素濃度若是太多，並非好事，數年前曾有一份研究，讓男性服用大量雌激素，希望可以降低心臟病風險，結果有些男性竟出現血栓反應，這項研究只好中途喊停。對女性來說，雌激素有助保護心臟，不過在男性身上，卻是適得其反。另外，雌激素過多可能增加體脂肪，讓男人的「中廣」現象越來越嚴重。

斑克斯教授表示，動物研究顯示，過多雌激素可能讓男性更容易罹患糖尿病、心血管疾病。不止年齡會影響男性荷爾蒙平衡，環境中的雌激素也會干擾荷爾蒙系統，增加男性體內的雌激素濃度。像一些塑膠製品、化學物質等都有類雌激素效果，若這些物質通通跑到身體當中，男人可能出現女性化跡象。

傳統四物湯是民間常見的中藥方，有時稍加變化就能避免過度溫補的問題。中醫師黃蒼榕指出，夏天時可放點苦瓜在補品中降低溫熱性，就更適合夏天服用。同時，補品分為溫補、涼補，並非所有的補品都是高熱量、高油，重點在於靈活搭配食材與藥材。

中醫師黃蒼榕在一場衛教講座中指出，傳統中藥講究藥材炮制，例如四物湯中的熟地要用砂仁伴炒，才不易礙胃；熟地也需要九蒸九曬的程序，但現代已較少見。

而四物方中藥材多偏溫補，除非是虛寒體質者，否則在夏天時，四物藥膳中可搭配苦瓜。整體上使用四物這類溫補藥時仍建議先由中醫師判斷體質。

十全大補湯、四物湯只是傳統溫補法的一部份，比較適合體質虛弱偏寒的民眾。進補只是藉由補充食物或溫和的藥材，來維持生理機能平衡的方法之一。例如民眾在菜餚中加入蓮子、蓮藕、苦瓜、綠豆等食材就是涼補的一種方法。

一碗蓮子木耳湯、蓮藕湯就堪稱是絕佳的涼補湯品，只要不放太多調味品，食用後不會加重身體負擔。

傳統溫補藥膳在夏天時也可放點苦瓜在補品中，並減少溫熱藥材的劑量，原本溫熱性強的藥方、藥膳就更適合夏天服用。

頻尿問題多與膀胱、腎機能出了問題有關。中醫師陳京慶表示，很多人在來中醫看頻尿的問題時，都會很緊張的問，是否自己的腎是不是出了問題，以中醫的理論而言，診斷頻尿的臟腑定位多半是以腎和膀胱為主，但是中醫的腎並不完全等於西醫生理上的腎臟。中醫所說的腎，還包括維持身體機能基本運作的腎氣，老化常見的腎虛衰問題。

中醫師陳京慶表示，頻尿是一種主觀認定的問題，一般來說正常人大概一天排尿次數在6次左右，夜間睡眠時應該是不會想排尿的。而有頻尿症狀的人，會自覺排尿次數多到影響正常生活作息，或者夜間會中斷睡眠起床上廁所，對身體和心理都造成壓力。

以現代醫學觀點來看，造成頻尿的因素和膀胱尿道有關的感染，發炎會造成有排尿困難，或者是排尿疼痛的頻尿。男性的話攝護腺的疾病會造成頻尿，女性如子宮肌瘤、腫瘤，或者其他骨盆腔疾病也可能是頻尿的成因。

醫師指出，感染造成的頻尿最容易治療，通常只要服藥排除掉感染因素後就可以回復正常。但是其他種類的可能就得面臨長期抗戰，以常見的間質性膀胱炎造成的頻尿為例，間質性膀胱炎是一種無感染的慢性膀胱炎，造成原因尚未明朗而症狀卻相當惱人，會造成患者下腹部疼痛不適以及排尿次數增加，復發機率也較高。

中醫將頻尿分為虛證、實證類別，表現也有所差異。中醫師陳京慶表示，由於多數頻尿的問題會嚴重的影響患者的生活品質以及精神狀況，所以有頻尿症狀的人應積極尋求中治療，以中醫治療頻尿來說，只要不是物理性質對膀胱或神經的壓迫，通常經一段時間治療後都可將症狀控制住。

陳京慶醫師表示，中醫認為，頻尿有虛實之分；虛證以「陽虛」為多，也就是尿液偏於清澈；而實證多因「濕熱」，常兼尿急尿痛或排尿不適感。屬於中醫的淋症範疇，並可加以分成熱淋，石淋，氣淋，血淋等類別，而這種分類中，也可以對應治療西醫大部分造成頻尿的原因以及症狀。

其中「熱淋」所指的是頻尿伴隨著發熱，小便痛的症狀，尿路發炎或感染型所造成的頻尿。而「石淋」是有疼痛或尿急感，但是卻難排尿，而小便會有砂石狀物，尿出後疼痛改善，這種症狀常見於泌尿道結石。

陳醫師表示，還有「氣淋」，頻尿多見尿不乾淨，而且有伴隨著下腹部的悶脹感，有可能是慢性膀胱炎，膀胱肌肉無力，間質性膀胱炎，攝護腺炎。

「血淋」也就是小便中帶有血塊或血絲，尿道感染發炎，泌尿道結石，泌尿道腫瘤等都有可能造成，也代表著較嚴重的泌尿道損傷，此種症狀的患者通常都會建議另外進行進一步的檢查。

頻尿可應用哪些藥方調理。中醫師陳京慶表示，中醫辨證主要可分為膀胱濕熱；腎陰虧虛；腎氣不固以及肺脾氣虛類。用藥以袪膀胱溼熱；滋補腎氣；補脾益肺為原則。

陳醫師表示，頻尿中醫辨證治療上，針對「膀胱濕熱」者，可見小便頻數，尿急尿痛，尿道灼熱感，小便短黃渾濁，口乾而黏，小腹脹滿，便秘，或見發熱惡寒，舌紅苔黃膩，可用八正散治療。而「腎陰虧虛」者，常見尿頻尿黃，伴有眩暈耳鳴，咽乾口燥，面紅赤，睡眠障礙，腰膝痠軟，發熱盜汗，大便硬，舌紅苔少，治療可用知柏地黃丸。

以及「腎氣不固」者，可見尿頻而清長，或兼尿遺失禁，伴面色白，頭暈耳鳴，呼吸不順，腰膝無力，四肢冰冷，舌質淡胖，苔薄白，可用右歸丸治療。還有「肺脾氣虛」者，可見尿頻清長，或伴遺尿失禁，唇顏色淡，咳吐涎沬，呼吸無力，疲倦食欲差，舌淡苔白，脈虛弱，小腹脹，大便不順，或見發熱惡寒，舌紅苔黃膩，治療可用補中益氣湯。