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氣溫驟降時，血管收縮，血壓不穩的患者較易中風、爆血管。台灣中醫臨床技能學會理事長林建雄指出，血管擴張或彈性長期出現異常時，容易血壓飆高，甚至中風；針灸助改善血管的氣滯瘀阻，自然能幫助治療與預防。

中醫師林建雄日前在一場研討會中指出，針灸對血壓升高的問題，可選曲池、外關疏經活絡；足三里、陽陵泉行氣活血；針合谷助疏風散寒，針太衝則降逆肝氣。

血壓偏高時可先慢慢躺平，並按壓內關、太衝、三陰交等穴後，通常順利紓緩不適。醫師表示，對於一些人原本就有高血壓或血管硬化的情形，若太過寒冷、溫差太大或因突然興奮、暴怒，都可能造成頭部血管爆裂，誘發腦中風。

此外，長時間沒有睡覺容易導致疲勞過度，血壓會因此昇高造成腦水腫中風，中醫師呼籲民眾，要注意飲食和適當休息，不要長時間熬夜，若是有高血壓的病人，更要記得按時服藥。

除了氣溫降低，情緒、壓力也影響血管健康。緊張壓力大時交感神經的作用使人興奮，血壓血糖都升高，呼吸加快，情緒緊繃，副交感神經相反，讓人放鬆，使消化功能正常，人類有自我調節的能力，但是如果壓力持續太久，不僅自律神經失調症狀顯現，心腦血管健康也會惡化。

也有不少患者一生當中多次因中風而進出醫院，多次發病往往加深復原的難度。林建雄醫師指出，中藥如補陽還五湯、六君子湯、六味地黃丸合用，助益氣養陰、去痰化瘀，從現代來看，可改善體質與循環，減少再次中風的風險；但實際處方仍需由中醫師依據個別患者的體質擬定，不宜自行用藥。

國人十大死因中，心腦血管及高血壓性疾病榜上有名，不少民眾毫無顧忌地從年輕時就開始吃速食油炸食物，碳酸飲料等垃圾食品，加上缺乏運動，因此日積月累之下，慢性病一躍成十大死因排行榜。

由於飲食不節、少動及體質因素，很多民眾在血管內日益堆積病理物質，影響血管彈性與暢通。中醫師林建雄指出，這類不利因素類似中醫說的痰瘀；主要需要益氣化瘀的方式改善。除了遺傳因素，不少民因後天缺乏養生觀念，以致高血壓控制不良，而發生腦中風導致半身不遂的不幸消息，或有人突然心肌梗塞，急救無效而驟逝的惡耗。

對於血管瘀塞的患者，一般醫師最常使用的抗凝血藥物，主要是抑制血小板凝集，幾乎90%的冠狀動脈病人必須長期服用，以預防血小板凝集和血栓形成，進而預防急性心肌梗塞和腦中風，造成出血的副作用就相對降低。

現值秋冬轉換之際，溫度驟降易使憂鬱症患者陷入負面情緒中，嘉義基督教醫院精神科主任侯育銘表示，數據顯示企圖自殺者有九成患有憂鬱症，但僅有一成病患實際被診斷出來，且約有一半病患會中斷治療；秋冬交替時節憂鬱症患者增加或復發比例高，導致自殺比例逐年攀升，提醒民眾要多關心、注意身旁親友情緒變化且在必要時協助就醫，以免憾事的發生。

「為什麼天要亮？我的人生舞台沒了，我不想活了。」這是六十五歲周媽媽三年前喪偶後的灰色想法，周媽媽回憶當時腦中都是負面、輕生的念頭，常常望著高樓想要跳下去。家人發現後帶至精神科求診並住院，經自殺防治工作小組藉由個案追蹤輔導、宗教團體的力量，現在的周媽媽說：「感謝大家的幫助，人生的下半場，我要過的更精采。」

精神科社工李蕙芬表示，當接到自殺個案通報時，自殺防治工作小組成員會與個案聯繫，安排門診、關懷訪視或協助轉介、提供資源幫助個案。社工李蕙芬呼籲國人接受個案輔導是治療疾病邁向更健康的方式之一，就像一般看病一樣並非丟臉的事。

嘉基好消息協談中心姚秀靜主任表示，好消息協談中心目前有8595求救專線，提供不願意曝光的人一個傾心吐意的管道，民眾可透過專線預約協談時間，將保護每位協談者的隱私，若有需要協助之民眾歡迎來電預約。

中風後除了緊急治療外，加入中醫針灸輔助，可促進日常生活功能的改善。台灣中醫臨床技能學會理事長林建雄指出，復健並配合針灸除了促進生活功能改善，還能提高下肢動作能力的恢復。

促進中風患者的生活功能可降低中家屬照護上的負擔。林建雄醫師指出，國內實證研究顯示，復健搭配針灸，確實能改善患者日常生活功能。

中風俗稱爆血管，病患主要症狀包括突然昏倒、半身不遂、嘴歪眼斜、無法言語、大小便失禁等，腦中風除所造成的後遺症致殘率高、復發率高，常造成肢體、語言和認知上的殘障。

醫師表示，無論是出血性或缺血性中風，發病急性期由西醫神經外科或神經內科緊急處置，待血壓、感染等病情穩定後，即可結合傳統中醫藥治療，而在前6個月復健恢復期，加入中醫的針灸、電針、推拿和藥物輔助治療，則能增加患者運動功能，自我獨立生活能力，且降低中後遺症發生率。

中風病患的中醫療法，主要以中醫藥物加上針灸、拔罐、推拿及食療，其中針灸療法是依據經絡理論，通過針刺手法刺激穴道，來調節人體臟腑氣血的功能，如針對病患不同的症狀，針刺相關的穴位輔以電針儀的持續刺激，對中風病患的血液流動率、腦部血流量、腦電圖、局部微循環均有明顯改善，對患者肢體進行按摩，亦可通絡助恢復功能。

憂鬱症已並列本世紀三大疾病之一，台南市衛生局積極推動基層診所加入憂鬱症共同照護網，昨（二）日下午舉辦「憂鬱症共同照護網授證儀式」，衛生局長胡淑貞表示，國內憂鬱症盛行率約為四-五%，據此推估，台南市罹患憂鬱症的人數約三萬八千五百人。

衛生局長胡淑貞表示，衛生局積極推動基層診所加入憂鬱症共同照護網，藉由問診過程發覺辨識、憂鬱症診斷處理能力，或自殺高危險者能夠被適時轉介精神科或除服藥外能提供心情紓解管道，形成一個全人的、連續性的醫療照護網路。

有些患者不知什麼是憂鬱症，常以諸多身體困擾如胸口悶、喘不過氣、心悸、頭痛、睡眠障礙、酸痛求診於非精神科醫師，憂鬱症高盛行率卻低就診率及精神疾病污名化迷思，約七成有憂鬱傾向民眾，並未尋求醫療協助。

胡淑貞說，今年基層診所加入「憂鬱症共同照護網」共有三十二家，比去年成長三.五倍，分別是東區六家；北區五家；中西區九家；南區六家；安平區三家；安南區三家，提供「厝邊就醫，在地關懷」的便利服務。